걱정과
결별하기 위한 7가지 열쇠
Key 1. 있는 그대로 받아들여라
Key 2. 욕망의 덩치를
줄여라
Key 3. 생각을 멈추고 행동을 시작하라
Key 4. 경쟁과 대립에서 한 걸음 물러서라
Key
5. 분노를 버리고 자존감을 높여라
Key 6. 사람과 세상을 믿고 소통하라
Key 7. 내버려두는 연습을
하라
- [출처 : 브렌다 쇼샤나의《걱정 버리기 연습》 中에서] -
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