정용선

뽕잎의 효능은? - 철분·칼슘·섬유질 단백질등이 풍부, 각종 미네날이 50종이상 - 당뇨병·고혈압·뇌졸중·동맥경화·심장병을 예방하는 효과 - 콜레스테롤을 줄이고 피를 맑게 하며 노화도 억제 또한 누에는 당뇨에 특효가 있는 것으로 판단된다. 누에의 주식인 뽕잎에는 혈압을 낮추..

전립선을 튼튼하게,.. 건강법 7가지 전립선 튼튼하게 하는 Tip 50대에 접어들면 남성의 절반가량이 전립선으로 인해서 말못할 고생을 한다. 하지만 최근에는 컴퓨터 사용 등으로 장시간 앉아있는 시간이 많아지고 잦은 음주와 비위생적인 성생활로 인해서 20, 30대도 전립선의 공포를 피해..

| 몸이 위험신호 보내면 알아차리세요 우리몸은 변화를 사전에 감지할 수 있도록 대부분 미리 예고 신호를 보내줍니다. 그것을 감지하고 대응책을 세우는 것은 전적으로 우리몫입니다. 나이들면 아무래도 몸의상태에 대하여 관심이 많아지는 경우가 대부분일것이다. 몸의 주는신호를 잘..

앉는 자세가 내 몸을 확 바꾼다 만약 지금 사무실이나 카페에 있다면 주변에 앉아 있는 사람들의 자세를 한번 눈여겨보자. 다리를 꼬았거나 자세가 흐트러졌거나 장수풍뎅이처럼 허리나 등이 구부정한 사람이 대부분일 것이다. 틀림없이 당신도 예외는 아니다. 서둘러 자세를 바로잡아..

저승사자를 물리치는 44가지 방법 저승사자라고 해서 주눅 들지 말라. 의외로 간단하다. 44가지 과학적 전략들을 생활에 적용하면 당신의 미래에 건강한 생활을 몇 년 더 보탤 수 있을 것이다. 다만 꾸준히 실행해야만 한다. 이 세상에서 확실한 것은 오로지 죽음과 세금뿐이라는 말이 있..

몸에 좋은 술안주 7가지 1, 손상된 간세포의 재생을 돕는 : 수육 단백질은 술로 손상된 간세포의 재생을 돕는다. 그러나 소나 돼지고기 같은 육류에는 양질의 단백질이 풍부하지만 포화지방이 많은 것이 흠. 그러나 수육으로 먹으면 이런 문제점을 해결할 수 있다. 껍질을 제거한 닭고기도..